生活当中脚趾痛的现象很普遍，其多数只是关节受累和损伤，只要注意充分的休息就会痊愈。但如果是痛风引起的，没有得到及时控制和恰当的处理，病情发展下去给身体带来的危害是不可预估的。

脚趾痛风的症状：

1、会有血尿酸值高的现象，这也是判断痛风最主要根据，痛风是由于尿酸偏高引起的，所以只要发现身体存在痛风嫌疑请及时到医院测血尿酸。

2、大母脚趾痛风首次发作常在夜间，发作迅速，伴随关节红肿，疼痛还有发热等症状，初期只是单关节的疼痛，随后会蔓延到全身。体内长期居高不下的尿酸盐结晶不单单会沉积在关节处造成通风，更为恐怖的是它们还会沉积在肾脏上引起肾功能的异常，或是肾脏衰竭。

不光如此，痛风患者日常服用的药物均会给肾脏造成不可逆的伤害。以上两点结合在一起，就很有可能引起尿毒症。有些人可能会出现血尿、蛋白尿或腰酸背痛等症状，但有些人，却什么症状都没有，一发现就是尿毒症甚至慢性肾衰竭。所以，无症状的尿酸性肾病，更可怕!

值得注意的是，高尿酸血症常常还会与高血压、糖尿病和高脂血症等一系列代谢综合征互相影响，互相加重病情，增加冠心病、脑卒中等危险。因此，近年来医学界已经将高尿酸血症列为心脑血管疾病的独立危险因素。

高尿酸的形成，与体内嘌呤代谢紊乱有关系。而嘌呤核苷酸80%由细胞代谢产生，20%源于饮食，可见血尿酸水平受饮食影响较大。那么高尿酸人群应该注意些什么呢？

一、葵花盘是痛风的克星！

用葵花盘泡水缓解痛风这个偏方在我国民间流传甚广，最早可追溯年代已无从考证。从科学的角度来看，葵花盘所含的生物碱、黄酮可抑制嘌呤合成和代谢，阻止高嘌呤食物转化成尿酸，不生成新的尿酸。另一方面又降低尿酸浓度，从而消除尿酸。

吉林大学刘小波教授由此受到启发，开始了葵花盘粉科研课题。经过历时五年的科研，吉林大学刘小波教授整个科研团队最终在葵花盘中提取的葵花盘小分子肽具有载体和快速进入血液的特性，它能载着生物碱、黄酮迅速进入血液后立即发挥其生理作用和生物学功能。随着小分子肽快速尿酸之后，人体自身的免疫平衡调节系统随之激活，为了让人体恢复原来的尿酸值，将沉积在关节以及脏器中的尿酸盐结晶溶解回到血液中来，最后再随着尿液以及粪便排出体外，实现溶解痛风石的目的。目前该研发成果已成功发表在《医药卫生》《医学信息》《内蒙古中药学》等国内专业医学平台，此项科研成果已获得国家颁发的发明专利。

二、少吃嘌呤含量高的食物！

三、限酒，特别是限制啤酒！

啤酒会严重抑制尿酸的排泄，白酒、红酒次之，患者最好不要碰酒，实在不行就喝少量的红酒。

四、适量运动！

每天保持30分钟以上的运动量，“慢跑、快走、羽毛球、乒乓球、太极拳都可以，不要太剧烈就好。”